উচ্চ রক্তচাপ থেকে বাঁচতে যা যা করবেন

October 17, 2020 Shakil Ahmed 0

বিশ্বজুড়ে উচ্চ রক্তচাপ একটি নীরব ঘাতক হিসেবে পরিচিত এবং আরও অনেক দেশের মত বাংলাদেশেও বিপুল সংখ্যক মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগে থাকেন। ‘বাংলাদেশ জনমিতি স্বাস্থ্য জরিপ […]

কলার খোসার এই ৭ টি ব্যবহার জা’নলে আর কখনই ফেলে দেবেন না!

October 16, 2020 Shakil Ahmed 0

কলার খোসা আম’রা অধিকাংশ সময়ই ফে’লে দিই ডাস্টবিনে৷ কিন্তু অনেকেই জানি না কলার খোসার কত গুন৷ শুনতে অ’বাক লাগলেও একথা সত্যি৷ কলা অধিক পটাশিয়ামযুক্ত বলে […]

দাঁতের গর্ত কেন হয়, আর দাঁতের গর্ত হলে আপনাকে যা অ’বশ্যই করতে হবে!

October 12, 2020 Shakil Ahmed 0

দাঁতের গর্ত কেন হয়, আর গর্ত হলে আপনি কী করবেন? আমাদের অতি মূল্যবান সম্পদ দাঁত। বর্তমানে দাঁত ক্ষয় ও দাঁতে ছিদ্র হওয়া একটি সাধারণ স’মস্যা […]

খাওয়ার পর আমরা এমন কিছু কাজ করি যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর!

October 11, 2020 Shakil Ahmed 0

দুপুরে বা রাতে খাবার খাওয়ার পর আপনি কী করেন? এক কাপ চা পান করেন, নাকি সিগারেট খান? নাকি একটু ঘুমিয়ে নেন? এর কোনটাই আপনার স্বাস্থ্যের […]

হাঁচি বন্ধ করার ১০ উপায়

October 11, 2020 Shakil Ahmed 0

খাওয়া সময়, ক্লাসের ফাঁকে, অফিসে জরুরি মিটিংয়ের মাঝে কিংবা ঘুমের মধ্যে হাঁচি একটা চরম অস্বস্তিকর বা বিব্রতকর অবস্থা তৈরি করে। আর করো’নার এই সময় হাঁচি […]

যেসব রোগ সারাবে শজনে ডাঁটা

October 10, 2020 Shakil Ahmed 0

শজনে গ্রীষ্মকালীন সবজি। দেখতে সবুজ রঙের লম্বা আকৃতির। শজনের কচিপাতা, ফুল ও শজনে ডাঁটা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ও বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ করে। আসুন জেনে নিই […]

মা হতে চাইলে আজই যেসব অভ্যাস ত্যাগ করা উচিত

October 9, 2020 Shakil Ahmed 0

যেকোনো দম্পতির সবচেয়ে বড় আশা হলো তারা সন্তানের বাবা-মা হতে চায়। এক্ষেত্রে বাবার চেয়ে মাকেই সবচেয়ে বেশি সচেতন ও নিজের যত্ন নিতে হয়। কারণ তার […]

প্রায় ২০০ রোগের প্রাথমিক সংকেত হলো মুখের ঘা… মুক্তি পেতে যা করবেন

October 3, 2020 Shakil Ahmed 0

২০০ রোগের প্রাথমিক সংকেত হলো- আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞান অনুযায়ী, প্রায় ২০০ রোগের প্রাথমিক লক্ষণ প্রকাশ পায় মুখগহ্বরের ঘা’র মাধ্যমে। বর্তমানে মরণ রোগ এইডস থেকে শুরু […]

যেভাবে ১০ মিনিটেই দূ’র করা যায় ফ’রমালিন, জেনে নিন কাজে লাগবে

October 1, 2020 Shakil Ahmed 0

বাজারগুলোতে এখন মৌসুমী ফলে সয়লাব। বিভিন্ন রসালো ফলের মৌ মৌ গন্ধে ভরে উঠেছে চারপাশ। কমবেশি সবাই এই মৌসুমী কিনে থাকে। কিন্তু এই মৌসুমী ফলে যে […]

ক্যানসারের বি’রুদ্ধে লড়তে সক্ষম কাঁচা ম’রিচ!

September 21, 2020 Shakil Ahmed 0

ক্যানসারের বি’রুদ্ধে লড়তে – কাঁচা ম’রিচ শরীরের জন্য ভীষণ উপকারী। বাঙালির রান্নায় ঝাল ও স্বাদের জন্য খাবারের অ’পরিহার্য উপকরণ হচ্ছে কাঁচা ম’রিচ। কাঁচা ম’রিচের ঝাল […]